如何改善敏感性皮肤

如何改善敏感性皮肤

敏感性皮肤是我们皮肤中的一类问题皮肤,就像我们的皮肤会长痘痘,会出油一样。由于皮肤比较脆弱又比较敏感,所以容易过敏,专家表示敏感性皮肤不管在何种季节都不能忽视了防护的重要性,其次敏感性皮肤的人还要注意远离过敏源。但是,敏感性皮肤应该如何改善呢?

改善敏感肌第一步:确认引发敏感的因子

不管在花粉泛滥的春季,还是紫外线强烈夏季,不论在何种季节都不能忽视了护理敏感护理的重要性。对于先天皮肤较薄的朋友,环境的变化、某些保养品的成分、稍强的清洁成分与早晚温差变化,都可能是诱发因子。所以建议敏感性皮肤的朋友在日常生活中应该注意做好相应的防护,如春季配戴口罩、夏季注意防晒,注意保温等。

改善敏感肌第二步:减少过度清洁

1、不使用清洁力很强的洗面奶,如针对油性肌肤的洗面奶。

2、一天洗脸不超过2次。

3、洗脸的温度不能太高也不能太冷,温温的就好。

4、少使用清洁面膜,每月用1~2次即可。

5、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)

改善敏感肌第三步:少吃冷饮少吹空调。

温馨提示:无论你是湿疹肌还是健康肌,都应该少吃冷饮,少吹空调。其次敏感性皮肤的朋友在日常生活中也要注意饮食的均衡合理,日常的饮食应以清淡为主,多吃些新鲜的蔬菜水果,少吃油腻辛辣刺激性强的食物,平日多喝水,多注意锻炼,注意劳逸结合。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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