一天拉三次肚子的原因及应对

很多人都经历过拉肚子，那种难受的感觉会让人觉得整个人都虚脱了，严重时甚至会导致脱水，因此大家都不想出现拉肚子的症状。那么一天拉三次肚子是怎么回事呢？实际上，一天拉三次肚子不算特别严重。拉肚子的原因主要有以下几种。

饮食因素

• 吃坏东西：生活中，不少人有吃剩饭的习惯，这其实很不健康。剩饭可能已经变质，只是饭里的调味品掩盖了变质的味道，食用后就可能导致拉肚子。
• 吃太辣的东西：过多食用辛辣食物会直接刺激肠胃，引发肠胃不适，甚至导致肠胃炎，进而出现拉肚子的情况。

腹部着凉

睡觉时如果没有保护好肚子，腹部着凉也会导致拉肚子。

应对建议

当出现拉肚子的情况时，要仔细观察是否有好转迹象。如果症状越来越严重，应赶紧进行治疗。具体拉肚子的原因，还需根据当事人的经历来判断。

结论：一天拉三次肚子不算严重，常见原因有吃坏东西、腹部着凉、吃太辣食物等，出现症状要留意观察，严重时及时治疗。