女性绝经相关知识解析

绝经的定义

女性到四五十岁时会出现绝经情况，但存在真绝经和假绝经之分。真正的绝经需达到一定年龄，且月经停止后不再来潮。

停经与绝经的区别

• 概念不同：停经可能由妊娠或内分泌失调等疾病导致；绝经通常是女性46岁后卵巢功能衰退，引起内分泌不足，致使月经不规律直至停止，属于正常生理现象。停经一般不会引发绝经。
• 判定标准不同：停经六个月以上属于闭经；绝经是指女性卵巢功能衰退后月经不再来潮，二者不可混淆，建议做卵巢功能检查。

绝经的判定时间

女性平均绝经年龄在45 - 55岁左右。45岁左右女性月经停止，半年不来为闭经，超过12个月不来才算绝经。

绝经前后的症状

女性在绝经前后，因激素水平改变、雌激素水平下降，可能出现短时间月经紊乱，如月经不规律、经血量增多或减少、月经周期延长等，这些症状属于围绝经期综合征。

绝经后的调理

一般月经推迟超过12个月不来才算完全绝经。绝经后可通过补充雌激素缓解更年期不适，如多吃豆制品、蜂蜜类食物，同时要注意多锻炼身体、增强体质。

总之，女性应正确区分停经和绝经，了解绝经相关知识，做好绝经前后的调理。