艾灸小腹的作用

艾灸小腹的作用

如今，越来越多人意识到艾灸的益处，它不仅具有养生功效，还能辅助治疗一些疾病。艾灸涉及多个穴位，针对不同疾病需艾灸不同穴位，很多人会选择艾灸腹部，但可能并不清楚艾灸小腹具体有哪些作用。以下为您详细介绍：

1. 缓解便秘

艾灸小腹可使腹肌与肠平滑肌的血流量增多，同时增强胃肠内壁的张力和淋巴系统功能。这有助于提高消化和吸收食物的能力，显著增加大小肠的蠕动，促进排便，从而起到预防便秘的作用，尤其适合老年人。

2. 减肥

艾灸小腹能刺激腹部末梢神经，使腹壁的毛细血管畅通，进而促进脂肪消耗，达到不错的减肥效果。

3. 助睡眠

艾灸腹部可让人身心愉悦，有助于顺利入睡，预防失眠。对于动脉硬化、高血压患者，艾灸腹部能平熄肝火，使人平心静气，促进血脉流通，起到辅助治疗的作用。

4. 预防疾病

艾灸小腹对溃疡病的治疗有辅助作用。因为胃酸分泌过多是导致胃溃疡的原因之一，经常揉腹能促进前列腺素分泌增加，抑制胃酸分泌，从而预防溃疡病。

综上所述，艾灸小腹具有缓解便秘、减肥、助睡眠和预防疾病等多种作用。