一岁宝宝能不能吃西兰花

西蓝花属于一种很有营养价值的蔬菜，它的外表酷似菜花，但是颜色却是绿色的。西蓝花当中含有丰富的钙质，对人体骨骼的发育非常有好处，也正因为如此，不少宝妈都希望自己的宝宝多吃西蓝花。那么一岁宝宝能不能吃西兰花呢？

一般来说，宝宝到了一岁以上就可以吃一些辅食了，这样可以帮助宝宝尽快断奶。由于刚满一岁的宝宝消化系统功能还并不很强大，因此，宝妈在给宝宝吃辅食时要选择易消化的食物。由于西兰花不仅含有丰富的钙质而且还比较容易消化，所以，宝妈可以在平时适当的喂宝宝一些西兰花。

虽说一岁宝宝也适合吃西兰花，但是也要看宝宝本身的消化能力，有些宝宝由于消化功能比较强大，不管是吃西兰花还是其他辅食平时都可以多吃一些，但是有些宝宝由于消化功能并不好，所以最好是以母乳喂养的形式为主，前期先不要给宝宝一次性吃太多辅食，可以循序渐进的喂宝宝辅食。

另外，如果喂宝宝西兰花，一定要选择比较新鲜的，千万不要给宝宝吃变质的西兰花，以免影响到宝宝的肠胃，使宝宝出现腹泻症状。