瘦脸小窍门有哪些

瘦脸小窍门有哪些

人们总以瓜子脸为美,似乎不怎么喜欢其他脸型。所以,很多脸圆或者脸胖的女性就想着怎样瘦脸,其实,瘦脸也是有窍门的,那么,瘦脸的窍门有哪些呢?如果是想通过食疗的话,瘦脸的食物又有哪些呢?让我们一起来了解一下。

瘦脸小窍门

1、手指推拉颈部和下巴:两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。

2、刺激淋巴流向:双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。重整个面部按摩

3、整个面部按摩:双手食指勾起,如图所示。然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。

4、提拉脸颊:利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。

瘦脸食物

1、豆苗:绿油油的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品哦!你还可以试一下将豆苗磨碎而涂在皮肤上,即可去掉肌肤上的油脂,使肌肤光滑,又可防止夏季阳光之晒黑。

2、柿饼:可以当零食、也可以当作烹饪食材,干燥及软硬适中的特色,使得柿饼也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品,而且柿饼性甘湿无毒,可以润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾润肠,是十分健康的食品。

通过以上内容,我们可以知道,瘦脸一些瘦脸的小窍门,但是瘦脸的窍门绝对不止就这几个哦,还有其他好多呢。可以选择晚上洗脸之后进行,躺在床上,做好所有的护肤之后再来做这些瘦脸运动,而是日常中,也可以多吃一些瘦脸食物。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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