39岁女性月经量变少相关问题解析

月经情况概述

女性月经量和周期通常会随年龄增长而改变，但每月仍会来一次月经，这一过程虽繁琐却不可或缺。在此期间，部分女性会出现一些问题，其中月经量大小是女性较为关心的问题之一。

39岁月经量变少是否正常

39岁女性月经正常量在三十毫升以上，若少于三十毫升则属不正常。这种情况可能意味着卵巢功能早衰，也可能是体内雌性激素分泌不足所致。

调理方法

• 药物调理：发现月经量明显变少，可到医院买药。
• 食物调理：
  • 当归：可从药店购买当归，每天用10克左右泡水喝，能有效增加雌激素，进而增加月经量。
  • 南瓜：南瓜中的维生素E可有效控制雌激素分泌。
  • 胡萝卜：对卵巢有一定好处。
  • 黄豆：黄豆中的大豆异黄酮可帮助平衡体内激素分泌。

这些食物既能有效改善月经量，又能补充多种营养。

结论：39岁女性月经量若少于三十毫升属不正常，可通过药物和食物进行调理改善。