38度算不算热

体温相关知识及发热判断

一些朋友有定期测量体温的习惯，能在体温异常时及时发现发烧并对症治疗；而部分朋友不常测体温，对判断发热的标准存疑，比如想了解38度是否算发热。

正常体温范围

一般情况下，正常人的体温在36.8 - 37.2摄氏度，但人体不同部位测得的基础体温存在差异：口腔舌下温度为36.3 - 37.2摄氏度；直肠温度为36.5 - 37.7摄氏度，比口腔温度高0.3 - 0.5摄氏度；腋下温度为36.0 - 37.0摄氏度，比口腔温度低0.3 - 0.5摄氏度。由此可知，38度属于发热。

体温波动规律

人体体温呈周期性波动，下午体温高于上午。清晨2点 - 6点体温最低，下午13点 - 18点体温最高。女性生理期体温会略有升高，波动幅度通常不超过1摄氏度。当体温超过所对照基础体温1摄氏度或以上，可认定为发热。

发热程度分类

人体发热根据程度可分为：低热（37.3 - 38摄氏度）、中等发热（38.1 - 39摄氏度）、高热（39.1 - 40摄氏度）、超高热（41摄氏度以上）。体温达到38.5摄氏度以上，需在医生指导下口服退烧药。人体最高耐受温度为40.6 - 41.4摄氏度，持续高热2 - 4天可能导致脑损伤、休克等。

综上所述，38度属于发热范畴，了解正常体温范围、波动规律及发热程度分类，有助于人们及时发现和处理发热情况。