扁平足脚踝外翻怎么办

扁平足脚踝外翻的应对方法及成因

扁平足脚踝外翻患者在日常走路和运动时会面临明显不便。平时走路较为费力，跑步时更是吃力，这导致许多患者不愿外出活动。

不同情况的矫正方法

• 对于年龄较小、病情程度较轻的患者
  • 可通过足弓垫和锻炼来矫正。例如在矫正鞋中放置足弓垫进行矫形，平时多做弹跳动作促进足弓发育，长期坚持能取得良好效果。
  • 反着穿鞋对足弓发育作用不大，建议选用足弓垫矫正。
• 对于年龄较大、病情较为严重的患者
  • 需通过截骨矫形来恢复。严重的扁平足脚踝外翻患者，足部可能僵硬并固定在外翻处，活动明显受限，且长时间休息后症状也难以改善。

扁平足的成因

• 大部分患者是由于先天遗传因素导致扁平足。
• 也可能由后天因素造成，如剧烈的弹跳运动、体重过重、从事重体力劳动等。

总之，扁平足脚踝外翻患者应根据自身年龄和病情选择合适的矫正方法，同时了解其成因有助于预防和改善病情。