20岁年轻人易患的严重疾病

随着社会发展，年轻人压力增大，生活和饮食不规律、睡眠时间不稳定，易引发疾病。以下是20岁左右年轻人容易患上的几种严重疾病：

• 脂肪肝

  很多人认为脂肪肝是中老年人易患疾病，实则不然。脂肪肝在患病人数中占比21.1%，主要由营养过剩、长期喝酒、营养不良导致。如今不少年轻人忙于应酬，常喝酒且饮食不规律，更易患病。预防脂肪肝需注意饮食并加强锻炼。

• 高脂血症

  高脂血症占患病人数比例为19.4%，致病原因包括肥胖、家族史、抽烟、酗酒、经常吃糖、久坐、情绪不佳等。高血脂会影响心血管，引发冠心病、心脏病、动脉粥样硬化等疾病，还可能导致脂肪肝。预防高脂血症要注意饮食，戒烟戒酒，控制情绪，避免过大压力。

• 屈光不正

  屈光不正属于眼科疾病（包括远视、近视及散光），在患病人数中占比33%。主要是由于用眼不科学，长期使用电脑、手机等电子产品所致。预防屈光不正要保护视力，避免过度用眼。

• 慢性咽炎

  慢性咽炎男性患病率较高，占患病人数比例46%。引发原因主要是外界环境污染刺激，如抽烟、喝酒、吃酸辣刺激食物，患有龋齿、慢性鼻炎等疾病也会导致慢性咽炎。

20岁左右的年轻人应关注自身健康，改善生活习惯，预防这些常见疾病的发生。