经期推迟一周还没来怎么办

月经是女性进入青春期后，受身体激素影响出现的周期性子宫内膜脱落出血现象。正常情况下，女性月经周期约为28天左右，推迟7天以上多属于月经推迟。

排查怀孕情况

受工作压力、环境变化等多种因素影响，很多女性月经会提前或延后。若月经推迟一周没来，建议女性购买早孕试纸或前往医院进行早孕检查，以确定是否怀孕，因为怀孕是导致月经推迟的最常见原因。

考虑月经不调

排除怀孕后，需考虑月经不调情况。因女性身体素质不同，月经周期存在一定差异，当受到气候变化、心理压力、过度劳累等影响时，可能导致月经周期紊乱，出现月经迟迟不来的情况。此外，内分泌失调导致激素水平变化，也会使月经推迟一周以上。

应对建议

针对上述情况，建议女性及时调整心态，保持开朗、平和的情绪，保证充足睡眠，也可适当服用调节内分泌类的药物，以缓解月经推迟情况。

结论：女性经期推迟一周没来，应先排查怀孕，再考虑月经不调，通过调整生活方式和适当用药来缓解。