来大姨妈期间不能吃什么水果

女性经期不宜食用的水果

女性经期需要做好保暖和饮食调整。水果富含营养，深受大家喜爱，但经期有些水果不宜食用。以下为您介绍经期不能吃的水果：

• 梨：梨有清热止咳、祛火的作用，但性寒。经期食用易造成子宫内淤血堆积，引发痛经、月经失调等不良症状。
• 芒果：芒果含有大量维生素C，对健康有益。但寒性较重，经期女性不宜食用，体质寒凉和较差者也应避免，否则会影响身体健康。
• 山楂：山楂含果酸，能生津开胃、促进食欲。但经期女性食用可能引发经血过多、痛经等问题。
• 柿子：柿子味道香甜，受大众喜爱。但它是寒性水果，经期食用不仅易导致痛经，还可能引发腹泻。

综上所述，女性经期应避免食用梨、芒果、山楂和柿子等寒性或可能影响经期健康的水果，以保障经期健康。