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儿童游泳安全知识
当炎热的夏季来临时,无论是大人,还是小孩都恨不得一直泡在水里。有些家长会专门在夏季,给孩子报名学习游 ...
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孕妇游泳的好处有哪些
炎热的夏天即将来临,此时,游泳的人数也开始逐渐增加了。很多准妈妈在孕前非常喜爱游泳,孕后因为担心胎宝 ...
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跳绳减肥的最佳时间
关于减肥,不同体质的人有不同的方法,但大多数都会选择通过运动来减肥。跳绳便是其中的一项减肥运动。但是 ...
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无氧运动能减肥吗
很多女性总是分不清楚有氧运动和无氧运动,以为只要是运动都可以减肥,但是它们的区别还是看运动时肌肉收缩 ...
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针灸减肥有危害吗
针灸算是一门比较古老的学问了,尽管现代医疗再怎么发达,而针灸还是有着立足之地,并且很多人将其作为减肥 ...
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游泳能减肥吗
夏天到了,对于会游泳的人来说,简直就是福利,泡在游泳池里,不仅凉爽,还能减肥。而且游泳还没有跑步那么 ...
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硅胶游泳帽怎么戴
硅胶泳帽是游泳的人比较常用到的一种泳帽。这种泳帽很多游泳者都会有的。但是对于刚刚学会游泳的人来说硅胶 ...
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拔罐的减肥好处和坏处
拔罐在中国有着历史悠久的历史,正因为有着通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒的作用。很多女性会将此 ...
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游泳和瑜伽哪种减肥效果好
当今社会,应酬多,应酬的时候,吃和喝是少不了的。但是又由于是工作需要,上班时间占用了我们的运动时间, ...
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转呼啦圈减肥多久才有效果
不同的减肥方法对于每个部位的减肥效果也是有所不同的,许多想要腰部减肥的朋友都会选择用转呼啦圈来进行减 ...