女性经期健康知识：性生活与护理要点

男性了解女性经期知识的重要性

许多男性对女性健康知识了解不足，以大姨妈为例，女性经期有诸多注意事项。男朋友了解这些知识，关心女友健康，对自身“性福生活”也有益。那么，女友经期能否进行性生活呢？下面详细介绍。

经期能否进行性生活

女生经期不能过性生活。月经期间，子宫颈口开放，身体免疫力下降，此时过性生活易引发细菌上行感染，影响宫颈管和子宫内膜表面。此外，经期性生活还可能导致经血逆流，引起子宫内膜异位症。

经期护理要点

• 避免剧烈运动：经期女性应避免剧烈运动和腹压运动，防止月经量突然增多，对身体健康造成伤害。
• 注意个人卫生：经期要注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴干燥，避免因疏忽引发妇科疾病。
• 注重营养均衡：经期女性要保证营养均衡，多吃富含营养的食物，避免食用辛辣刺激性食物，以防月经量增多。可多吃新鲜蔬果，必要时每天喝一杯红糖水。

总之，女性经期需避免性生活，同时做好各方面的护理，以保障身体健康。