食疗法治疗少年白发

随着现代生活节奏加快，人们生活压力增大，加之饮食安全问题频发，少年白发的现象愈发普遍。少年白发不仅影响美观，还会对心情造成负面影响。很多人关心少年白发能否治疗，是否有安全可靠的方法。下面为大家介绍几种食疗法。

枸杞烧海参

食材：海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。做法：先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。

红枣杞子煲鸡蛋

食材：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个。做法：加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

猪肾核桃汤

食材：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g。做法：将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7 - 10日。适用人群：治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。

黑豆雪梨汤

食材：黑豆30g，雪梨1 - 2个。做法：将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每日2次，连用15 - 30日。适用人群：治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱，色白，倦怠乏力易感冒者。

核桃蘸

食材：核桃仁1000克。做法：放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。

桑椹膏

食材：鲜桑椹1000克(或干品500克)，蜂蜜300克。做法：鲜桑椹洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时，加蜂蜜煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。

黑芝麻核桃糖

食材：赤砂糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。做法：将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放锅内，以小火煎熬至较稠厚时，加入黑芝麻、核桃仁调匀，即停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后即成黑色砂板糖。可随意食用。

以上食疗法治疗少白头安全可靠、无副作用，有少白头困扰的朋友不妨一试。