哺乳期可以吃荸霁吗

哺乳期可以吃荸霁吗

荸荠味道甘甜,清脆多汁,在早春的时候吃荸荠能帮助驱散困意,适合上班党和学生党改善困觉,不过,荸荠不是所有人都能吃的,一些特殊群体是不适合吃荸荠,那么,哺乳期可以吃荸霁吗?

哺乳期可以吃荸荠。荸荠含有不耐热的抗菌成分,可以抑制一些有害细菌的产生,而且哺乳期吃荸荠对宝宝的健康发育也有好处,尤其春天是麻疹和脑膜炎的高发季节,此时让宝宝吃含有荸荠营养的奶水,也能够预防疾病发生。

荸荠是比较凉性的食物,有清热降火的作用,能预防女性上火,从另一方面来说也能预防宝宝上火。而且荸荠中的淀粉和粗蛋白能促进大肠蠕动,防止便秘。不过,荸荠也不能吃太多,不然会引起肠胃不适,会让宝宝出现腹泻症状。

哺乳期吃荸荠须得先清洁干净,去皮后再吃,以免发生腹泻呕吐等不适,因为荸荠生长在地下,其外皮和内部有可能有细菌或是寄生虫的存在,因此不宜直接食用,在吃之前要做好清洁。另外,荸荠不适合脾胃虚弱的女性食用。橙、西柚、桔子等富含维生素c的水果,也很适合哺乳期的女性食用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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