熬夜会不会影响月经

熬夜会不会影响月经

如今的生活压力越来越大,很多人为了保证自己有良好的业绩就不得不加班加点的工作,这就不得不要熬夜了,对于女性而言,熬夜的危害是十分大的,特别是对生殖系统和内分泌也是一种损害。那么,熬夜会不会影响月经?

据调查,女性的生物钟经常受到干扰的话,熬夜的女性月经不调的几率是经常工作的女性的两倍,痛经和情绪波动也很常见。

这是因为熬夜违反了生物规律,当生物钟受到干扰时,会引起一系列内分泌功能紊乱,从而影响女性的排卵周期。当排卵周期中断时,可能会出现月经不调。因此,女性朋友可以尽量熬夜而不熬夜。实在要熬,白天也要尽量把睡眠补回来,根据自己的需要调整自己的生物钟。

如果身体适应“黑白颠倒”的生活,白天的睡眠质量也能得到保证,内分泌恢复正常,对身体的不利影响也会相应减少。熬夜还会让人精神低落,经常熬夜的人总会给人一种精神压抑的感觉,没有精神,长远来看,精神状态会变得越来越糟。此外,如果人的交感神经在晚上应该休息的时候却处于兴奋状态,在白天应该兴奋的时候却处于休息状态,那么记忆就会衰退,总会忘这忘那。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

相关知识
相关百科
妈妈网 下载 孕育管家 下载