14岁女生月经没来正常吗

14岁女生月经没来是否正常及应对建议

随着身体生长发育，女生到一定年龄会迎来第一次月经，这标志着进入青春期。不过，很多女生并不清楚首次月经来潮的具体年龄。有女生会问，14岁女生月经没来正常吗？

14岁女生月经没来属于正常现象。女生第一次月经来潮年龄通常在12 - 16岁之间。14岁还没来月经，可能是卵巢功能尚未发育完善，或者体内内分泌激素水平未达到促使月经来潮的标准。

对于这种情况，女生不必过于担心，可以先观察一段时间。若之后月经正常来潮，说明生殖系统健康。若不放心，可去医院做B超检查，观察子宫和卵巢的发育情况，只要发育正常，一般就没有问题。

女生日常应养成良好的生活和饮食习惯，保证充足睡眠，避免熬夜；饮食上要营养均衡，不偏食挑食，少吃或不吃生冷寒凉、辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬果；同时要适度运动，维护身体健康，这样月经会自然正常到来。

结论：14岁女生月经没来大多是正常的，可先观察，养成良好生活习惯，必要时进行B超检查。