如何加强孩子的吸收功能

每一位家长的初衷都是希望孩子健健康康成长，看到孩子身体强壮，是每一个家长的心愿。可是有些孩子饭量很大，不知道为什么就是不长肉，即便家长努力给其补充营养，孩子依旧瘦骨嶙峋。那如何加强孩子的吸收功能？

想要提高孩子的肠胃吸收能力，就要让孩子加强锻炼，锻炼能更好的促进孩子的消化功能。体育锻炼和补充营养是相辅相成的，两者同时进行才能促进孩子的身体发育。如果体育锻炼不足，孩子吃进去的食物营养就得不到很好的吸收，反而会吸收更多的脂肪，从而导致肥胖。

有些家长习惯在饭桌上训斥孩子，殊不知这样做会降低孩子的肠胃吸收功能，时间长了还会导致孩子营养不良。想要提高孩子的吸收功能，家长就不要在吃饭过程中教育孩子，保证孩子在心情愉悦的状态下用餐。

有些孩子吸收功能不好是脾胃虚弱的原因，脾胃虚弱是很多种因素致使的，需要慢慢的调理。在平时家长可以给孩子吃一些健脾胃的食物，比如山药、茯苓、山楂等，都可以强健脾胃，很适合消化功能不好的孩子食用。