准备要孩子需要做哪些

准备要孩子需要做哪些

孕育一个健康的小宝宝很不容易。在准备要小宝宝的时候,男女双方,就需要做好备孕的准备,这样可以减少胎儿畸形的几率。有很多的家长不知道,在准备要孩子之前需要做哪些准备。那么,准备要孩子需要做哪些?

在准备要小宝宝前,男女双方,需要去医院做个身体的检查。看身体是不是有不利于胎儿发育的物质。男性需要检查精子的质量,女性需要查看有没有妇科炎症,看子宫是不是正常。提前可以吃叶酸片,可以防止胎儿出现畸形。

男女双方,需要戒烟戒酒,烟酒里面含有大量对胎儿不利的物质。男女双方需要注意保证足够的睡眠,不要过于劳累,要注意保持愉快的心情,不要有太大的压力。可以适当的运动,增强身体的抵抗力。在饮食上,可以多吃蛋白质高的食物,少吃辛辣刺激的食物。

月经对孕育小宝宝起着很重要的作用,女性可以根据月经周期,推算排卵期。在排卵期间,增加同房的次数,可以增加受孕的几率。一般在下次来月经的半个月左右,就是排卵期。排卵期间,白带会增多,无异味,透明拉丝,如果女性出现这个症状,一般就是排卵期。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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