哺乳期心慌心悸怎么办

有很多哺乳期妈妈正在承受痛苦，自从自己生下宝宝之后，身体状态大不如从前，很容易生病。有些妈妈会出现心慌心悸的症状，这些不适症状让自己担心的不得了，生怕是自己的心脏有问题，那哺乳期心慌心悸怎么办？

哺乳期妈妈出现心慌心悸症状之后，确实应该及时检查心脏健康，如果心脏健康出现问题，就可能伴随着心慌、心悸等症状。建议妈妈及时到医院进行心电图检查，必要时可以做心脏彩超，能够更加准确的检查心脏健康状态。有问题的话，需要在医生指导下积极治疗。

有些哺乳期妈妈产后身体十分虚弱，身体虚弱之后也可能会引发心慌、心悸等不适症状。这类妈妈需要即使补养身体，身体强壮了，这些不适症状也就消失了。日常可以都吃一些滋补性食材，比如牛羊肉、鱼肉、动物肝脏等。

由于哺乳期妈妈担负着照顾宝宝的责任，心情难免紧张，情绪过于紧张也会影响心脏健康。运动也可以缓解心慌心悸的症状，情绪紧张的妈妈可以适当做一些舒缓的运动，比如瑜伽、游泳等有助于增强心脏健康，提升个人体质。