孕妇可以吃火腿肉吗

孕妇可以吃火腿肉吗

孕妇在怀孕初期有很多禁忌的地方,比如有些食物要忌口,特别是垃圾食品、油炸食品等都是不能吃的。火腿肠平时能吃,但是很多孕妇担心在这个特殊时期则不能继续食用了,那么,孕妇可以吃火腿肉吗?

建议不要吃,火腿肉是新鲜或冷冻的肉类加工食品,以肉类、鱼类为主要原料,辅以淀粉,植物蛋白粉和其他材料,并加入品质改良剂、防腐剂等肉制品制成的灌肠产品。火腿肉保质期长,但大多数产品的营养价值不高,故最好别吃。

如果孕妇想吃火腿肉,建议可以自己加工。现在有更好的方法来帮助加工香肠。买你自己的肉,然后加一些香料,这样你就可以制作新鲜的火腿。孕妇应多吃新鲜蔬菜和水果,这样更有利于自身健康和胎儿的生长发育。除此之外,以下肉类也是尽量不要吃的:

1.兔肉:兔肉是一种凉性食物,既能够凉血活血,却又很容易损人阳气,孕妇尤不要接触。

2.甲鱼:营养价值非常高,含有大量的蛋白质,而且具有通血活络以及活血的功效,容易出现女性流产或者腹内胎儿生长不全等情况,故也不能食用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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