孕妇适合喝什么茶

不同的茶当中的成分也不一样，孕妇身体情况比较特殊，所以需要特别注意，很多茶都不适合孕妇喝，对胎儿不利，对孕妇健康也会造成影响。如果孕妇喜欢喝茶，那么需要谨慎一些。那么孕妇适合喝什么茶？

孕妇可以喝枸杞茶，枸杞当中维生素还有微量元素很高，喝枸杞茶有着滋补肝肾的作用，而且还有着润燥活血的效果。孕妇喝枸杞茶可以补充营养。如果孕妇的体质比较差，更需要补充营养，喝一些枸杞茶可以起到补血的作用，能有效预防孕妇贫血。

绿茶当中的维生素C，还有锌元素含量都很高，可以促进血液循环，促进身体消化。孕妇可以喝一些绿茶，能够改善孕期水肿，对胎儿的生长发育都有好处。孕妇要注意，绿茶当中有咖啡因成分，所以不建议喝太多，不然对胎儿健康不利。

薄荷茶可以舒缓压力，消除疲劳，怀孕期间孕妇的压力比较大，而且还会有强烈的妊娠反应。在怀孕期间喝一些薄荷茶可以纾解压力，对孕妇身心健康都有好处。孕妇可以喝一些鲜榨果汁或者是白开水，都对身体很有好处。