孕妇可不可以吃鹅肝寿司

孕妇要时刻注意自己的饮食，很多食物容易刺激宫缩，导致流产，对孕妇的身体健康不利，也会伤害到胎儿。鹅肝寿司很多孕妇喜欢吃，但是孕妇吃之前就会谨慎一些。那么孕妇可不可以吃鹅肝寿司？

怀孕期间孕妇可以适当的吃一些鹅肝寿司，鹅肝寿司当中的蛋白质和油脂含量比较高，有着很好的口感，吃一些可以补充身体所需的蛋白质。如果孕妇吃太多，可能会变得肥胖，对胎儿发育也有很大影响，还会危害孕妇的健康，所以要注意。

在怀孕期间孕妇一定要注意饮食均衡，可以适当吃一些蔬菜还有水果，能够补充维生素，还可以补充叶酸，对胎儿的发育有很大的好处。孕妇吃东西不能太单一，要多样化饮食，这样才能够让身体吸收更全面的营养。

孕妇吃东西要清淡一些，不要吃生冷寒凉的食物，比如刚从冰箱拿出来的食物不可以吃，孕妇也不可以吃螃蟹和甲鱼，山楂等，容易刺激宫缩，引发流产。孕妇要养成好的习惯，一定要规律饮食，还要按时去医院做检查，让胎儿健康发育，以免胎儿出现危险没有及时应对。