想怀孕做完要怎么做

想怀孕做完要怎么做

大多数夫妻在结婚之后一直想要孩子但一直没有怀孕,有些夫妻去医院做检查的时候,发现双方的身体没有什么问题。但是怀孕有时需要讲究方式的,并不是想就能怀上的。那么,想怀孕做完要怎么做呢?

如果有怀孕计划的女性,可以在同房后在臀部下放个枕头,使臀部抬高10公分左右,然后静静地躺1到2个小时,这样能减少或是预防精液流出。如果女性的子宫是后位置的,就要做俯卧位且适当垫高臀部,这个姿势有利于精液进入子宫内。

女性每个月要控制同房的次数,不可以同房过多,预防对精子和卵子的数量和质量产生影响,还会降低怀孕的几率。如果女性有孕酮低流产史,在同房之后服用维生素E,能增加孕酮的数值。女性同房后要多注意休息,养成良好的生活习惯,尽量不要熬夜,保证有充足的睡眠质量。

女性还要做适当的运动锻炼身体,保持良好健康的体质,对怀孕也是有帮助的。还要注意饮食方面,男性在备孕期间可以多吃含有锌物质的食物,比如五谷,海鲜,肉类等,能提高男性的生育能力。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

相关知识
相关百科
妈妈网 下载 孕育管家 下载