孕妇有糖尿病吃什么水果好

孕妇有糖尿病吃什么水果好

女性怀孕期间吃些新鲜的水果必不可少,但也有的孕后女性出现了妊娠合并糖尿病,这在日常饮食方面更要有所注意。因为做好饮食管理,对控制血糖稳定非常重要。那么,孕妇有糖尿病吃什么水果好呢?

1、糖尿病的孕妇要选择吃一些升糖指数低的水果,这样才能较好控制血糖达标,水果应在两餐之间适当食用。平常可适量的吃点猕猴桃,因为猕猴桃的含糖量相对较低,而且热量也很低,同时含有的维生素C营养却非常丰富。这是孕期必不可少的营养物质,所以这种水果是有妊娠期血糖高,或糖尿病孕妇比较适合吃的一种水果。

2、苹果是一种常见而普通的水果,但也适合有妊娠糖尿病的孕妇吃。而且苹果中含有的铬元素丰富,其能提高糖尿病患者对体内胰岛素的敏感性,而且苹果中的果酸对稳定血糖的效果良好。

3、柚子也适合糖尿病孕妇吃,因为其含糖量也较低。而且柚子果肉含有柚皮苷,这种物质能降低血脂。此外,还有草莓含有的钾丰富,对缓解糖尿病患者的口渴症状有帮助,樱桃含有的花青素,可刺激体内的胰岛素分泌,所以这类水果也都比较适合糖尿病孕妇食用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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