做完月子脚后跟干怎么办

坐月子后脚后跟干的问题及解决办法

坐月子是产妇产后恢复的重要阶段，部分产妇在坐月子期间会遇到脚后跟特别干的情况，严重时还会开裂，走路疼痛，影响日常生活。以下为您介绍相关原因及解决方法。

原因

做完月子脚后跟干大多是由于脚部缺水严重，皮肤干燥引起的。

解决方法

• 滋润保湿法：每次泡完脚或洗完澡后，别急着擦干脚，先涂上凡士林等油脂，然后在脚上套一个塑料袋或保鲜膜，再穿上袜子睡觉。第二天起床后，脱掉袜子，取下保鲜膜或塑料袋，洗净脚后再涂一层油脂。坚持几天后，可改善脚后跟干燥状况。
• 护理注意事项：脚后跟干燥或皲裂时，切勿用手或指甲剪处理裂开的皮，以免形成伤口。出现皲裂时，尽量少走路，避免摩擦。此外，每次泡脚时间以10 - 20分钟为宜，过长时间泡脚对脚部皮肤不利。

通过上述方法，产妇可以有效缓解坐月子后脚后跟干燥的问题。