月经量少要喝什么好

月经量少要喝什么好

由于月经能够根据女性身体健康而出现不同表现,所以很多女性都对月经来潮分外关注,尤其是出现经量减少、经血颜色异常等情况时,大多会希望通过食疗予以缓解。那么,月经量少要喝什么好?

月经量少建议喝红糖水、姜糖茶比较好。大多数女性出现经量减少的问题多是由于饮食不当、衣着单薄等原因导致宫寒,进而致使经血凝滞于子宫内无法排出,所以适当饮用红糖水、姜糖茶等具有温暖子宫作用的饮品,能够促进经血的排出从而调理经量。

也有部分女性由于自身体质较差,例如存在营养不良、贫血等问题,致使气血不足并引发月经量少,针对此种情况可以喝一些采用具有益气养血功效的红枣、枸杞及乌鸡等食材熬煮的汤饮,补充营养改善体质的同时,有效改善月经量少的问题。

此外,个别因内分泌失调、激素水平异常而导致经量减少的女性,可以饮用豆浆同时配合服用调节激素类药物予以治疗。需要注意的是无论因何种原因导致月经量少,在食疗的同时都应当加强保暖并保持规律的饮食作息,才能达到更为理想的调理效果。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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