孕38周可以吃什么糖水

孕38周进入了孕晚期阶段，此时胎儿发育逐渐成熟，但还是会在发育增长的，随着胎儿入盆后，孕妇身上会感觉到放松，胃口也比较好，想吃的东西有很多，但仍然要注意饮食合理，以免对胎儿造成不良影响，糖水是很多孕妇比较爱的，那么，孕38周可以吃什么糖水？

孕38周可以吃红枣莲子糖水，还有枸杞糖水，以及红豆糖水等，但是要避免吃太多，不要加入过量的糖，以免造成血糖波动，从而有妊娠糖尿的风险，孕妇要注意合理饮食，保持营养均衡，可以适当吃些高蛋白和高维生素的食物。

到了孕晚期的时候，孕妇要适当增加高蛋白的食物，例如猪蹄、鸡蛋等，不仅含有很高的营养价值，还可以增加皮肤的弹性，对肌肤有很好的作用，孕晚期容易有身体水肿的现象，所以孕妇可以适量的吃点冬瓜，还有鲫鱼等，有利于消肿，此外，核桃花生是常见的食物，含有不饱和脂肪酸物质，对胎儿发育有好处。

孕晚期不宜吃太甜的食物，不仅容易导致体重增长过快，而且也会让钙大量的消耗，从而影响到胎儿的骨骼发育，孕妇要尽量保持饮食清淡，炒菜时不要加太多味精，而且也不要吃太多腌制食品。

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