经期一直放屁怎么回事

经期一直放屁怎么回事

来例假时总会有很多不适,女性需要调整好身心状态,这样才能更好的度过经期,同时也要放松好心态,了解这些是正常的现象,有的女性发现,经期除了有腹部胀痛外,还有经常放屁的现象,有时会让女性感到尴尬不已,那么,经期一直放屁怎么回事?

经期一直放屁,可能是激素水平发生变化引起的,加上盆腔充血,增大的子宫压迫到肠道,从而出现频繁放屁,也有的会表现为便秘。当女性感觉放屁频繁的时候,最好少吃产气的食物,比如豆类,还有卷心菜、西兰花或者花椰菜等。

碳酸饮料包含很多气体,经常喝也会增加放屁量。女性吃饭的时候要细嚼慢咽,吃得太快时会吞咽下很多气体,这样也会促进放屁。

另外,女性每天都要喝足够的水,有助于排出影响消化的毒物,也能让粪便更加柔软,避免出现便秘症状。如果女性对某些食物过敏,经期尽量不要吃,如果吃了可能会造成消化问题,例如胀气放屁,或者是胃疼等。经期的饮食方面需要注意,对于刺激性的食物,以及生冷寒凉的东西最好不吃。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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