米醋泡脚好还是白醋好

柴米油盐酱醋茶，形形色色的调味品，调制出餐桌上的酸甜苦辣。其中的醋可不止为调味品哦，它还可以用来泡脚，对人体的好处多多。但是到底泡脚是用米醋好还是白醋好?它们对人体所起的效果是大相庭径还是如出一辙呢?就让小编带你一起来看一看吧。

米醋泡脚的好处

首先让我们先来了解一下米醋泡脚的好处吧。冬季用米醋泡脚能够促进人体血液循环，使得人体中的各个组织器官也变得活络起来，进而提高免疫力，体质也能够得到改善。当米醋中的有效成分渗入脚部皮肤，它可以增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治疗慢性病症。同时促进身体各个组织的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，使人体得到放松。

长期坚持，还可改变睡眠质量，缓解失眠多梦、早醒等睡眠障碍。用米醋泡脚还可以增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等不适症状，并且可以起到预防感冒的作用。

白醋泡脚的好处

知道了米醋泡脚的好处之后，为了比较它和白醋泡脚的功效，让我们再来了解一下白醋泡脚的好处吧。首先白醋泡脚可以滋润、美白皮肤。女性只要经常坚持用白醋泡脚，可以使得皮肤变得更光滑，而且还能增强皮肤的弹性。

不仅如此，白醋泡脚可以改善脚气。因为白醋有杀菌的作用，所以也适合脚臭人群。建议朋友们在治愈脚气后经常泡脚，即可防止脚气复发，又可强身健体。白醋洗脚还可以治理灰指甲。原理在于脚气为真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境，故用醋泡脚可根治脚气或灰指甲。

睡前用白醋泡脚可以消除疲劳。醋可以加速人体的血液循环，提高血红蛋白的携带氧的能力，改善身体各部位因为疲劳而导致的缺氧状态，增强各系统的新陈代谢，有利于身体中二氧化碳和废气的排出，从而使人体得到放松，恢复疲劳。从而也能改善睡眠，对于身体的强壮与抵抗能力的增强也都有改善作用哦。

以上就是对米醋泡脚、白醋泡脚的好处啦，我们可以发现它们的功效有许多的相似点，但也有些不同点。总的来说，米醋泡脚常用来治脚臭，而白醋泡脚常用来治脚气。那到底是米醋泡脚好还是白醋泡脚好，你们心中大概已经有所定论了!只是泡脚的时间都不能太长哦。