一周岁能不能吃海参

海参在生活中非常常见，不仅营养丰富，同时肉质更加鲜嫩，可以说是很多人的喜爱，同时也可以满足人体所需要的营养和成分。对于条件较好的家庭来说就会产生疑问：一周岁能不能吃海参呢？

虽然说海参具有很好的营养，它可以提供孩子生长过程中所需要的营养成分以及能量，可是一岁的孩子如果是适量食用对身体来说是有好处的，但不可多食，否则也会对身体造成不利影响。

因为我们要知道，一岁左右的孩子身体本身就处于生长快速发展的阶段，而海参中含有低胆固醇，可以说是一种高蛋白的典型。而且它的肉质极为细嫩，更容易被人体所消化，所以非常适合孩子食用。

建议：在给孩子食用海参的过程中一定要早上空腹吃或者是半小时后再吃早餐，这样就可以让海参价值利用最大化。而且目前来说海参的品种有很多种，所以在给孩子选择海参的过程中，最好让他吃水发的海参。如果是中等个头的海参，一般一天吃一半就可以了。

在日常生活中家长给孩子食用过多的海参是会导致孩子性早熟的，因为孩子在这个阶段身体各个器官还会发育成熟，不当的进补是会对内脏和器官造成不必要的破坏，从而影响正常的生长发育。