宫寒与排卵及调理方法

很多女性在进行妇科检查时，可能会被告知患有宫寒。宫寒对女性生育有一定影响，若不及时调整，可能影响受孕。有人认为不排卵是宫寒所致，那么宫寒真的会导致不排卵吗？

实际上，严重的宫寒有可能导致不排卵，但可通过一定方法缓解。若宫寒不及时调理，易造成不孕不育。因为宫寒会使女性月经周期紊乱，进而影响排卵。

那么有宫寒情况该如何调理呢？

• 食疗调理：可在日常生活中多吃暖身、补气的食物，如红枣、花生、黑芝麻等，这些食物能较好地帮助女性调理身体。
• 运动改善：若女性体质偏寒且宫寒严重，适当运动能改善宫寒状况，快步走就是简单有效的方法之一。

综上所述，宫寒可能影响排卵和生育，可通过食疗和运动等方法进行调理。