月经量少的应对方法

不少女生每月来月经时，会发现月经量较少。通常，大部分女性在每个月经周期至少使用10片以上卫生巾，且血量较多。月经量过少会对女性身体产生一定影响。那么，月经量少该怎么办呢？

方法一：药物调理

月经量少，可能是子宫先天发育不良，也可能是内分泌出现问题。此时，需去医院做相关检查，明确原因后，医生会开药进行调理。

方法二：了解并调整经期状态

女性应详细了解自己的月经周期，每月适当记录。在月经来临前，将身体调整到较好状态，如避免食用凉性食物，多吃含纤维素的食物，避免重体力劳动，保证充足睡眠。

方法三：经期避免受凉

月经期间，女性要少接触凉水，即使在炎热夏天也应尽量避免洗凉水澡，减少在空调房久坐时间，以防身体受凉。

总之，女性月经量少可通过药物调理、调整自身状态和避免经期受凉等方法来改善。