女人月经为什么流血

女性到了一定的年纪就会出现初潮现象，正常情况下之后每个月几天内都会很规律的出现连续出血，我们把这种情况称之为月经。那么，女人月经为什么流血呢？

之所以月经期间会出现流血，主要是因为来月经的时候是由于身体内雌性激素的作用刺激子宫内膜，子宫内膜脱落会形成月经血，月经血会顺着阴道内流出来的，月经也是女性正常的生理期，不必过于担心。

那么，月经期间应该注意什么呢？

1、在月经期间要注重局部的卫生，因为在月经期间，细菌更容易滋生，最好的办法就是每天温水冲洗下身，经常换内裤换卫生巾。

2、在月经期间，不要碰冷的东西，如果我们在月经期间碰冷的东西，那么这样会引起我们体内的某些变化，最终结果就是痛经。

3、在月经期间，也不要激烈的运动，更不能同房，不能激烈的运动是因为那会导致流血更多，但是能够适当的运动（比如散步），因为这可以促进血液循环。

同时，在月经期间要保持心情的愉悦，也要保持充足的睡眠，这样才能防止痛经给我们带来不好的感受影响我们的日常生活。