痛经应该怎么缓解疼痛

痛经应该怎么缓解疼痛

女性朋友在月经期间,大多会有不舒服的症状,例如身体乏力,而且还会影响到情绪。有些女性在经期会有腹部疼痛症状,这就属于痛经了,属于女性月经期间最容易出现的不良症状。那么,痛经应该怎么缓解疼痛呢?

女性在痛经的时候,可以通过指压来缓解疼痛感。在足部有一些和骨盆相通的指压点,例如脚踝两边的凹陷处。大家用拇指和其它的指尖,自跟腱往上至小腿肌进行揉捏,便能够缓解痛经症状。另外,痛经时还可以热敷小腹,这也能减轻疼痛。

女性在月经期痛经,是绝对不能受寒的,否则疼痛感便会加重。所以大家要注意保暖,即使是在夏天,也不要贪凉。有不少女性喜欢穿露脐装,这就很容易导致腰腹部受寒着凉,进而加剧痛经。

女性的痛经症状,有可能是疾病导致的,比如女性患了子宫腺肌症的时候,一般都会出现痛经的症状,并且还非常的严重,甚至令人难以忍受。大家想要改善痛经症状,就必须要对疾病进行治疗。通常在疾病好转以后,女性痛经的症状也可以得到有效的缓解。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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