脾胃虚寒能吃什么水果

从中医的角度来看，很多人都患有脾胃虚寒的症状，但是很多人对脾胃虚寒这一症状并不是很了解，因此，对于脾胃虚寒的饮食自然也不是很熟悉，所以，我们现在就一起来了解一下脾胃虚寒能吃什么水果？

脾胃虚寒的人应该多吃些温热性水果，比如荔枝，龙眼，樱桃等，但也不要过量食用，而像香蕉，西瓜，柿子，猕猴桃等寒性水果一定不要吃，另外在饮食上一天不要吃生冷食物，避免暴饮暴食，脾胃虚寒容易造成消化不良，常拉肚子，可以吃一些有助于消化的食物，能帮助胃肠道，促进胃肠道蠕动，提高机体的消化能力。

脾胃虚寒主要表现为大便溏稀，神疲乏力，胃隐痛，手脚发凉等。脾胃虚寒的病人不要吃属于凉性的水果，可以吃一点温性的水果，比如龙眼，荔枝，苹果，红枣，榴莲，木瓜等。脾胃虚寒的人还可以用莲子，小米，白术，芡实，茯苓在一起熬粥，对于脾胃虚寒的患者有一定的辅助疗效。

脾胃虚寒应忌食寒凉的食物。最好是吃一些营养价值含量较高的食物，一定要以暖胃为主，尽量不要吃辛辣刺激的食物和寒凉的食物，最好甜食也不要吃。尽量以清淡饮食为主，再一个做饭可以放点生姜。还有特别是辣椒，辣椒虽然性温，但剌激性太强，不宜食用。实在严重，建议去医院就诊。