女性不来月经的原因、影响及应对措施

来月经是女性正常的生理现象。受生活和工作压力影响，大部分女性会出现月经不调症状。若有备孕计划且月经推迟，可能是怀孕；若无性生活却不来月经，则通常是健康出现问题。

不来月经的影响

排除怀孕后，女性长时间不来月经，可能是患上某些疾病，如子宫肌瘤、盆腔炎等，还可能导致不孕不育。

日常注意事项

• 记住月经周期：能在一定程度上反映身体健康状况。
• 保持良好心态：避免长期精神压抑或生闷气。
• 改善饮食结构：不吃再加工食物和刺激性强的食物，注意营养均衡，不挑食，不过度节食。
• 规律作息：按时作息，避免过度劳累，经期做好保暖，避免寒冷刺激。
• 谨慎用药：不随便服用含激素类药物，以免内分泌失调。

就医建议

如果长时间不来月经，应去医院做详细检查。

结论：女性需关注月经情况，养成良好生活习惯，出现异常及时就医。