月经来了做肩颈好不好

女性经期健康注意事项

很多人在肩颈不适时会选择去按摩店缓解酸痛。而月经是女性正常生理现象，经期需注意一些事项，以防给身体带来不良影响。

经期能否做肩颈按摩

一般不建议女性在经期做肩颈按摩。肩颈部有众多淋巴和穴位，经期进行肩颈按摩可能导致月经量增多。此外，经期女性免疫力较低，按摩时肩颈部位易淤血，还可能引发受凉酸痛症状。

经期其他注意事项

• 避免性生活：经期女性私处免疫和抵抗力下降，此时进行性生活会大幅增加外来细菌入侵私处的几率，所以经期要做好私处清洁工作。
• 不泡温泉和坐浴：下身长时间泡在水中，细菌会经阴道进入宫腔，引发炎症。
• 不宜剧烈运动：经期剧烈运动可能导致月经失调、痛经等症状。

综上所述，女性在经期应避免做肩颈按摩、性生活、泡温泉和坐浴以及剧烈运动，以保障经期健康。