女性月经量减少的调理方法

女性应重视自身月经情况，日常留意月经量、经血颜色等。若发现异常，需尽快就医检查。部分女性发现月经量减少会十分担忧，以下为大家介绍月经量减少的调理方法。

艾叶水泡脚

艾叶有活血作用，用其泡脚可增加月经量。部分女性月经量少是因血液不通，需活血之物疏通。热水泡脚有助于疏通经络、打通气血。

饮用益母草水

益母草常用于调理月经，有活血作用，能影响经血量。月经量越来越少的女性可早晚饮用益母草水。女性痛经时也可饮用，待月经恢复正常后停喝。

喝豆奶

豆奶是适合女性的饮品，营养价值高、味道好。其由黄豆制成，含大量植物雌激素，可调节女性体内激素水平。女性常喝豆奶能改善月经量少症状，但要选低糖豆奶，以防身体发胖。

女性月经量减少可通过艾叶水泡脚、饮用益母草水、喝豆奶等方法进行调理。