女性经期卫生注意事项

从青春期开始，女性便会迎来月经。在经期，女性需要注意诸多问题，做好保暖工作，因为受凉易引发痛经，同时要重视经期卫生。以下是经期卫生的具体注意要点：

• 勤换卫生巾：一张卫生巾使用时间绝对不要超过5小时，夜间最好更换两次以上。若使用时间过长，易滋生细菌，导致阴道感染引发疾病。
• 阴部清洁：经期应每天清洁阴部，洗澡时用流动水冲洗，避免坐浴。清洗外阴时，建议使用新的洗澡海绵，而非长时间使用的沐浴球。
• 避免游泳：经期不仅要避免坐浴，也不要游泳，以防感染。
• 禁止同房：经期子宫有创伤，此时同房细菌易侵入生殖道，引发上行感染，使女性易患妇科病症。

女性在经期需格外注重卫生，遵循上述注意事项，以保障自身健康。