月经前上火喉咙发炎的应对方法

很多女性在生理期来临前期会出现上火起痘、口腔溃疡，严重时甚至喉咙肿痛等不适症状。但经期女性怕寒凉，不敢吃寒性去火的药物或食物，以免造成经期不适。那么，月经前上火喉咙发炎该怎么办呢？

原因

经期前女性免疫力下降，容易造成身体局部发炎，也就是我们所说的“上火”。

应对措施

• 饮食方面：一是保证水分摄入，少量多次饮用白开水，可加快新陈代谢，帮助去火，对经期也有利；二是可煮冰糖雪梨饮用，辅助去火。
• 生活习惯方面：养成良好生活习惯能缓解经期前上火症状。不熬夜，作息规律，避免烟酒及刺激性食品，适量参加体育锻炼，合理健康饮食，及时增减衣物，增强自身免疫力，减缓上火症状。
• 药物治疗方面：若炎症非常严重，建议用药物治疗，可使用清热解毒类药物，如上清丸等进行调理。但最好到医院检查，根据自身情况对症下药，确保最快最安全恢复健康，避免药物不良反应。

结论：月经前上火喉咙发炎可从饮食、生活习惯等方面进行调理，严重时需药物治疗并遵医嘱。