幼儿园如何激发幼儿食欲

对于家长来说，孩子吃饭是很麻烦的一件事情，为了可以让孩子安心吃饭，总是会尝试各种不同的方式去改善。不过当孩子进入到幼儿园之后，食欲方面明显要好很多，使得很多家长都想要了解幼儿园如何激发幼儿食欲？

1、训练小孩自己吃饭，对于幼儿园来说，为了激发幼儿的食欲，一般都是训练小孩自己去吃饭的，老师就在一边看着，让孩子在半个小时内吃完。当然已经上幼儿园了，可以让小孩尝试使用筷子用餐。

2、定时定量吃饭，想要激发幼儿的食欲，定时定量吃饭是很重要的部分。这样可以让小孩的肠胃消化液蠕动以及分泌达到规律，摄入后的食物更好消化，等到饿了之后，自然就会有食欲。随着年龄的增长，食物内容以及分量可以改变，但要把握定时定量的原则。

3、食物多样化，食物多样化的情况下可以具有很强的吸引力，还能满足孩子对不同营养的需求。同时在吃饭之前，先让孩子喝点汤，有效促进胃液的分泌，提升食欲。另外还需要合理安排好食谱，采用多种烹饪的方法，对提升孩子食欲也非常重要。