月经量多且时间长的原因及应对措施

月经情况通常能反映女性的身体状况，许多女性会因月经不稳定、量多或量少而困扰。若要解决这些问题，需找出原因。那么，月经来的多且时间长是怎么回事呢？

月经量多且时间长的界定

当月经量超过80毫升，且经期超过七天，就表明月经量偏多、月经时间长。

可能的原因

• 内分泌不调：这是常见因素，建议检查内分泌，若确诊，及时调节即可。
• 严重疾病：如子宫肌瘤，尤其是黏膜下肌瘤，会对月经产生较大影响，导致出血时间延长、月经周期短，易造成贫血。出现异常后，需到医院做相关妇科检查，明确原因并及时治疗。

日常生活注意事项

女性遇到月经量多、时间延长的情况，不仅要遵医嘱服药治疗，还应多休息，避免过度劳累；保持良好心态，避免紧张、情绪激动；同时要避免服用活血药物，以防经期延长、月经量增多。

总之，女性月经量多且时间长可能由多种原因引起，需及时检查确定病因并妥善处理，同时在生活中加以注意。