孕妈妈备孕及孕期注意事项

备孕前准备

孕妈妈在备孕前应了解孕期常识，熟悉孕期所需物品及各项指标含义，并确认自身指标是否处于正常范围。提前补充叶酸，观察身体和月经规律变化，掌握排卵时间，积极安排性生活以提高怀孕几率。

CT检查后受孕时间

做CT检查对人体有辐射，可能影响女性身体和卵泡质量，但并非绝对致畸。孕妈妈做CT后休息一到三个月再要孩子比较合适，有助于优生优育。

孕期注意事项

怀孕后不应做有辐射性的检查，避免影响胎儿发育。妊娠期间，孕妈妈要多吃富含维生素、微量元素的蔬菜和水果以及富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。保持良好心态、生活习惯和饮食习惯，饮食以清淡为主，作息规律，避免剧烈运动。

结论：孕妈妈备孕及孕期需做好多方面准备和注意事项，以保障自身和胎儿健康。