月经有血块的原因及应对建议

正常经血成分

正常情况下，女性经血中除血液外，还包含少量脱落的子宫内膜碎片、宫颈黏液以及脱落的阴道上皮细胞。

血块产生原因

月经有血块通常是正常现象，主要因子宫内膜剥落所致。女性子宫需维持正常厚度，每月会剥落旧内膜，与血液混合形成血块。若经期有血块但无异常不适症状，无需担忧。

异常情况及可能疾病

若女性发现有血块的同时，出现月经周期不调、经常腹痛、经血味道不正常等情况，通常代表自身患有疾病，如阴道炎症、子宫内肿瘤等。血块过多过大也不正常，建议去医院详细检查确认并治疗。

经期护理建议

• 卫生方面：增加内衣裤和卫生巾的更换频率，避免感染。
• 饮食方面：尽量少吃辛辣生冷食物，多吃高蛋白食物调理。

月经期间的表现反映女性身体的健康状况，做好经期护理十分关键。