宝宝六个月后辅食添加指南

辅食添加起始时间

宝宝四个月龄后，家长可开始为其添加辅食。通常在宝宝6个月左右，就可以正式开启辅食添加进程。不过，6个月大的宝宝主要食物仍为母乳或者奶粉，辅食只是辅助。

辅食添加原则

• 由少到多：每次逐渐增加宝宝的辅食量，让宝宝有适应过程，直至能用辅食代替一顿奶，最好能在晚上断一次夜奶。
• 食物细致：辅食质地应遵循由稀到干、由软变硬的规律，防止宝宝因进食辅食出现消化不良或拒食情况。
• 从一种到多种：添加蔬菜辅食时，同一种蔬菜每天可喂孩子1 - 2次，等3 - 4天宝宝适应后再换另一种，利于刺激宝宝味觉发育，也能了解宝宝是否对食物过敏。开始只能喂一种辅食。

六个月后辅食进食顿数

六个月后宝宝辅食一天吃两顿。

六个月后辅食添加时间

可在上午10点左右，于两餐奶之间给宝宝吃一次辅食；下午4点左右，同样在两次喂奶之间喂少量水果泥、蔬菜泥，如苹果酱、香蕉泥、菠菜泥等，以补充宝宝所需维生素。

综上所述，宝宝六个月后添加辅食需遵循相应原则、控制进食顿数和时间，以保障宝宝健康成长。