婴儿长牙期的营养补充

婴儿一般在四五个月大时萌出第一颗乳牙，到一周岁会长出8 - 10颗牙。婴儿时期的乳牙健康对恒牙发育至关重要，因此保护好乳牙意义重大。下面为您分析婴儿长牙期间的营养补充要点。

长牙阶段与营养补充

1. 6个月前：通常只长出2颗乳牙，此阶段婴儿开始学习用牙吃东西。父母可给宝宝喂食半固态的蛋黄糊、土豆泥、胡萝卜泥及米糊等，补充维生素和蛋白质，促进牙齿生长发育。
2. 1岁时：一般会长出4颗乳牙，婴儿食欲增加。父母可循序渐进地给予富含微量元素和矿物质的奶制品、粗粮等固态食物，使牙齿更坚固。

全面营养补充

宝宝长牙期不仅要补充钙、磷、铁、氟等矿物质，还要补充蛋白质、维生素等各类营养元素。同时，均衡食用富含这些营养物质的食物，促进营养吸收，坚固牙齿。

综上所述，家长了解宝宝长牙期的营养补充方法后，用心呵护，宝宝的牙齿有望更加健康。