宝宝几个月开始喂辅食

宝宝辅食添加指南

宝宝出生后，母乳是最适合的食物，能提供全面营养。但随着宝宝长大，仅靠母乳可能导致营养不良，适时添加辅食十分必要。

辅食添加时间

宝宝6个月时，胃肠消化能力增强，应开始添加辅食。此时可消化婴儿米粉、米汤、稀饭等食物，但仍应以吃奶为主，注意控制辅食量，避免消化不良。

不同阶段辅食种类

• 6个月：主要食用婴儿米粉等易消化食物。
• 7 - 8个月：可少量添加蔬菜泥、水果泥和蛋黄，补充更多营养。
• 9个月前：不建议添加肉类食物，以防消化不良。

辅食添加原则

添加辅食需遵循由少到多的原则，每次只增加一种新食材。若宝宝食用后出现异常（如过敏），可准确找出问题食物。

总之，科学合理地为宝宝添加辅食，能保障宝宝健康成长。