婴儿米粉食用指南

婴儿米粉是常见辅食，主要以小米和大米为原料，还可搭配少量蔬菜、水果、蛋类、肉类等辅料。当婴儿成长到一定阶段，家长可通过喂食米粉为其补充营养。

开始食用月龄

婴儿米粉一般从4 - 6个月开始添加。因为米粉是婴儿最早能添加的辅食，在婴儿身体状况较好时，可尝试添加。此阶段婴儿易出现生理性贫血，食用含铁米粉能补充铁质，对生理性贫血有一定治疗作用。

添加原则

婴儿辅食添加应遵循从稀到稠、从单到多、从少到多的原则。婴儿刚开始吃米粉时，每次食用量要少且稀，之后再慢慢增加粘稠度。随着婴儿成长，可逐渐用小米粥和米粥代替米粉。

市场选择与喂食方法

市场上婴儿米粉种类繁多，家长可根据婴儿具体情况选择合适的产品。刚开始添加米粉时，婴儿可能不习惯，可先将米粉加在奶粉里，以增加婴儿食欲。初始添加量控制在1 - 2勺，若婴儿食用后无不适，可逐渐增加到3 - 4勺，每天吃1 - 2次，需根据婴儿食量逐步添加，一次不宜过多。

综上所述，家长需依据婴儿月龄、身体状况等合理添加婴儿米粉，遵循科学的添加原则和方法。